감사를 실천하는 사람은 대조 집단에 비해 양질의 수면을 취하고
운동도 더 많이 한다.
감사는 신체적으로나 정신적으로 위안이 된다.
더 많이 감사하는 사춘기 아이들은 덜 감사하는 또래보다 더 행복하고
학문적으로 더 열정적이며 우울증이 적고, 불안과 반사회적 행동이 더 적다.
- 로버트 에먼스 교수
감사할수록 감사할 일이 더 많아집니다. 감사할 일을 찾다보면
잘못된 일보다는 삶에 유익하고 긍정적인 일에 더 관심을 쏟게 됩니다.
감사할수록 다른 사람에게 더 친절히 대하게 되고
그들도 우리에게 더 많은 친절과 감사를 되돌려줍니다.
감사는 내 안에 행운의 씨앗을 뿌리는 일입니다.