깨끗하고 순진한 마음을 가지면
진기(眞氣)가 자연스럽게 흐르고,
마음을 평안하게 유지하고 욕심을 부리지 않으면
병에 걸리지 않는다.
(恬淡虚無、真気従之。精神内守、病安従来)
- 황제내경
2천 5백년 전 공자 말씀인 인자수(仁者壽), 즉 남을 배려하는
착하고 어진 사람이 오래 산다는 사실이 밝혀졌습니다.
7천명 대상 9년간 진행된 예일대학 연구결과,
‘주위 사람들과 원만하게 지내고 남을 기꺼이 돕는 사람은
남에게 해를 끼치더라도 자신의 이익을 확보하려는 사람보다
건강 상태가 훨씬 좋았고 후자의 사망률은 전자보다
1.5-2배 가량 높은 것으로 나타났습니다.