했던 일만 계속하는 것은 뇌가 빠르게 쇠퇴하는 지름길이다.
전에는 해보지 않았거나 도전하기 꺼렸던 일을 시작해보자.
뇌가 가장 선호하는 생활 방식이다.
가령 새로운 외국어를 배우는 일, 새로운 모임에 참석하는 일 등은
뇌 전체가 가장 의욕적으로 활성화되는 방법 중 하나이다.
- 박민수, ‘공부 호르몬’에서
낯익은 일은 편하지만 나를 정체 혹은 쇠퇴케 하고,
낯설은 일은 불편하고 서툴지만 나를 키웁니다.
낯설음을 경계하고 두려워하는 대신 낯익음을 경계하고 두려워
할 줄 아는 사람들이 내일의 주인공이 됩니다.