2014.08.11 06:21
행복하게 정돈된 인생을 사는 한 가지 방법은,
한 번의 부정적인 기분을 겪을 때마다
최소 세 번의 긍정적인 감정을 경험하는 것이다.
- 바바라 프레딕슨, ‘긍정에 관한 최고의 연구’에서
여기서 긍정적 경험은 거창한 것이 아니라,
산책을 하거나 친구와 차를 마시는 정도의
단순한 일을 말합니다.
이러한 긍정적인 경험이 부정적인 경험보다
최소 3배 이상 높아야 부정적 기분에서 빠져나와
행복감에 빠져들 수 있다고 합니다.
(‘천개의 성공을 만든 작은 행동의 힘’에서 인용)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 공지 | 신궁이 되는 비결 | 셀라비 | 2014.10.01 | 81406 |
| 623 | 회사를 만든다는 것은 사람을 만드는 것이다. [2] | 셀라비 | 2014.09.16 | 2780 |
| 622 | 사람들은 그들이 기대 받는 만큼 한다. [2] | 셀라비 | 2014.09.15 | 2532 |
| 621 | 사람들은 목적을 갈망한다. | 셀라비 | 2014.09.12 | 2590 |
| 620 | 꿈의 힘으로 안전지대를 탈출하라. | 셀라비 | 2014.09.11 | 2294 |
| 619 | 모든 일은 마음이 근본이다. | 셀라비 | 2014.09.05 | 2926 |
| 618 | 현명한 이기주의가가 되는 법 | 셀라비 | 2014.09.04 | 2449 |
| 617 | 미래의 행복과 불행은? | 셀라비 | 2014.09.03 | 2719 |
| 616 | 두려워하지 마시고 원대한 꿈을 꾸시기를! | 셀라비 | 2014.09.02 | 2657 |
| 615 | 성을 쌓는 자는 망한다. | 셀라비 | 2014.09.01 | 2516 |
| 614 | 참된 권력은 섬김입니다. | 셀라비 | 2014.08.29 | 2605 |
| 613 | 성공하지 못하는 사람들의 유일한 공통점 | 셀라비 | 2014.08.28 | 2806 |
| 612 | 과감하고 빠른 실패가 성공의 첩경 | 셀라비 | 2014.08.27 | 2293 |
| 611 | 의도적으로라도 의견 불일치를 만들자. | 셀라비 | 2014.08.26 | 2763 |
| 610 | 뒤집어라. 언제나 뒤집어라. | 셀라비 | 2014.08.25 | 2618 |
| 609 | 인생의 성공을 측정하는 법 | 셀라비 | 2014.08.22 | 2416 |
| 608 | 명성보다는 인격에 관심을 둬라. | 셀라비 | 2014.08.21 | 2380 |
| 607 | 젊은이여, 대책 없는 이상주의자가 되라. | 셀라비 | 2014.08.20 | 2391 |
| 606 | 불황은 체질 강화를 위한 좋은 기회가 된다. | 셀라비 | 2014.08.19 | 2454 |
| 605 | 리더들은 자신의 부족함을 인정하려 하지 않는다. | 셀라비 | 2014.08.18 | 2337 |
| 604 | 행복한 직원이 충성도 높은 고객을 만든다. | 셀라비 | 2014.08.14 | 2493 |