2019.03.06 07:01
낮잠을 자면 조심성이 늘어나고, 정확성이 개선된다.
업무 속도가 빨라지고 실수도 줄어든다. 의사결정이 활발해진다.
휴식을 취해야 크고 작은 결정을 내릴 때 판단력이 개선된다.
낮잠을 자면 창조성이 증진되고, 수익도 높아진다. 건강 또한 좋아진다.
- 사라 C. 메드닉 박사
일은 투입(in put)이 아닌 산출(out put)로 측정되어야 합니다.
20분 정도 낮잠을 자면 30% 가까이 생산성이 올라갑니다.
따라서 낮잠은 눈치 볼 일이 아니라 적극적으로 장려되어야 할 일입니다.
“낮에 잠을 잔다고 일을 덜 한다고 생각하면 안된다.
상상력이라고는 눈꼽만큼도 없는 사람들이나 그런 생각을 한다.”
처칠이 한 말입니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | 신궁이 되는 비결 | 셀라비 | 2014.10.01 | 76562 |
2778 | 단점 | LeeKyoo | 2024.05.05 | 0 |
2777 | 책임 | LeeKyoo | 2024.05.04 | 1 |
2776 | 단순 | LeeKyoo | 2024.05.03 | 28 |
2775 | 같이 | LeeKyoo | 2024.05.02 | 37 |
2774 | 화 | LeeKyoo | 2024.05.01 | 43 |
2773 | 운 | LeeKyoo | 2024.04.30 | 65 |
2772 | 거울 | LeeKyoo | 2024.04.29 | 59 |
2771 | 일부 | LeeKyoo | 2024.04.27 | 92 |
2770 | 관대 | LeeKyoo | 2024.04.26 | 136 |
2769 | 부모 | LeeKyoo | 2024.04.25 | 93 |
2768 | 미소 | LeeKyoo | 2024.04.24 | 81 |
2767 | 환경 | LeeKyoo | 2024.04.23 | 85 |
2766 | 변화 | LeeKyoo | 2024.04.22 | 95 |
2765 | 집 | LeeKyoo | 2024.04.21 | 81 |
2764 | 사랑 | LeeKyoo | 2024.04.20 | 92 |
2763 | 역사 | LeeKyoo | 2024.04.19 | 92 |
2762 | 가르침 | LeeKyoo | 2024.04.18 | 89 |
2761 | 욕망 | LeeKyoo | 2024.04.17 | 103 |
2760 | 거울 | LeeKyoo | 2024.04.16 | 87 |
2759 | 바꿈 | LeeKyoo | 2024.04.15 | 116 |