남을 잘 돕는 사람이 더 행복하고 더 오래 산다

2019.02.25 07:31

LeeKyoo 조회 수:2933

여러 연구에 따르면 남을 돕는 행위는 타인의 건강과 행복뿐만 아니라

자신의 건강과 행복도 개선하는 결과를 낳았다.

자원봉사를 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해

행복도와 삶의 만족도가 높았고, 사망률이 낮았다.

스트레스를 받았을 때 타인에게 도움을 주는 활동을 하는 사람은

심박수와 혈압이 낮아지는 양상을 보였다.

- 멕 제이, ‘슈퍼 노멀’에서

선행은 놀랍게도 받는 쪽보다 베푸는 쪽에 더 큰 혜택을 줍니다.

타인에게 많이 베풀수록 더 행복해집니다.

본인에게 돈을 쓸 때 보다 타인에게 돈을 쓸 때 만족감이 더 큽니다.

남을 돕는 사람은 정신건강 상태가 더 양호했고,

도움을 받는 쪽보다 더 많은 효과를 누린다는 연구결과가 많습니다.

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