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감사가 행복을 불러온다
2023.02.17 17:57
감사는 사람들의
삶의 질에 영향을 미치는
매우 중요한 요소다.
감사하는 마음을 지닌 사람은
그렇지 않은 사람에 비해 더 행복하고,
더 열정적이며,
정서적으로 똑똑하면서도 덜 외롭고,
덜 우울하며 걱정도 적었다.
감사를 훈련하면 더 많이 행복해하고
더 낙관적으로 생각한다.
- 로버트 에몬스, 심리학자
행복하면
저절로
감사한 마음이
들지만,
그렇지 않을 때도
훈련을 통해
감사할 수 있습니다.
감사하는
마음이
역으로
행복을
만들어내기도
합니다.
감사하는
마음이
노화를
늦추기도
한다고 합니다.
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