감사가 부정적 사고를 물리치고, 창의성을 키워준다

2022.12.07 07:15

LeeKyoo 조회 수:1925

부정적인 생각은 높은 스트레스로 이어진다.

이 생각은 낙관성을 뭉개고 창의성을 억누른다.

뇌가 부정적인 사고로 기울어져 있을 때 우리는 기묘한 것을 놓치고 만다.

기묘함은 패턴인식의 토대이며, 더 나아가 창의성의 토대다.

창의성이 없으면 혁신도 없고, 혁신이 없으면

불가능한 것을 가능하게 만들 수도 없다.

- 스티븐 코틀러, ‘멘탈이 무기다’에서

감사는 뇌가 긍정적인 일에 초점을 맞추도록 훈련시켜서

기존에 부정적으로 편향된 정보 필터링 방향을 긍정적으로 바꾼다고 합니다.

연구결과에 따르면 3주 동안 감사를 표현하면 뇌에서는

신경 재배선이 일어납니다.

감사는 기분에 영향을 주면서 기발함을 향상시킵니다.

감사가 창의성을 키워줍니다.

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