일상생활, 루틴을 잘 관리해야 하는 이유

2019.04.29 06:44

LeeKyoo 조회 수:7205

나는 회색 또는 청색 정장만 입는다. 결정 횟수를 최대한 줄이고 싶어서다.

음식이나 옷에 일일이 결정 에너지를 사용하고 싶지 않다.

내게는 결정해야 할 일이 산더미처럼 많이 있기 때문에

결정을 위한 에너지는 집중해서 써야한다.

그러려면 일상 생활은 일정한 틀을 유지해야 한다.

사소한 일에 신경을 빼앗겨서는 안된다.

- 버락 오바마 미 대통령

스티브 잡스도 마크 저커버그도 같은 습관을 갖고 있습니다.

결정해야 할 일은 많은 데 우리가 가진 에너지의 총량은 제한되어 있습니다.

따라서 일상적 의사결정에 소모되는 에너지를 최소화하고

모아진 에너지를 핵심 의사결정에 쏟아부어야 합니다.

작은 습관, 즉 루틴(routine)이 중요한 이유입니다.

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