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고단한 삶을 위한 장치

2016.08.07 18:10

LeeKyoo 조회 수:2824

친구를 만들어라
언제든 찾아가 마음 터놓을 편안한 친구를 만들어라
초라한 모습을 보여도 흉보지 않을 친구를 만들어라

취미를 만들어라
스트레스 푸는 가장 좋은 방법이다
나이가 들수록 혼자 있는 시간이 많다
시간을 다스리지 못하면 우울증이 생긴다

아지트를 만들어라
마음이 안정되고
기분이 좋아지는
비밀 아지트를 만들어라
산도 좋고 바다도 좋고 커피 향 가득한 카페도 좋다

글을 써라
글을 쓰는 습관을 들여라
글을 쓰면 차분해 지고 생각이 정리된다
일기도 좋고 편지도 좋고 낙서도 좋다

여행을 떠나라
사람이 많으면 계획만 짜다 세월 다 간다
혼자면 어떤가
며칠이 어려우면 하루라도 떠나라
다음엔 긴 여행도 갈 수 있다

- 해밀 조미하『꿈이 있는 한 나이는 없다』중에서 - 

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