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새해 복 많이 받으십시요.
강철 체력이시지만, 이젠, 몸도 좀 돌보시고....
찬 물에 냉수마찰을 해보심이...
전, 일주일에 3~5번 정도를 합니다.
그 효과를 보는 지는 확실히 모르겠지만, 찬물에 샤워를 하고나면, 정신이 맑아지는 느낌이 있습니다.
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새해 복 많이 받으십시요.
강철 체력이시지만, 이젠, 몸도 좀 돌보시고....
찬 물에 냉수마찰을 해보심이...
전, 일주일에 3~5번 정도를 합니다.
그 효과를 보는 지는 확실히 모르겠지만, 찬물에 샤워를 하고나면, 정신이 맑아지는 느낌이 있습니다.